少し久しぶりの更新になっちゃいましたね、Boy’sです!^^
いゃ~、すっかり秋めいてきましたよね。
ただ雨ばっかりで、全然スッキリとした晴天にならないけどね。^^;
先日、倉敷理容組合・青年部による夜間講習が開催されました。
今回青年部では2回目になるかな、前回よりももう少し踏み込んだストレッチ体操を学びました。
まぁね、青年部と言ってもその多くは中年ですからね。
だんだん方も上がらなくなってくる年齢です。^^;
やっぱ今回は少しハードでした。
しっかり汗も流せたし、翌日には筋肉痛も・・・。(汗
後は継続力だけだね。^^;
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