昨夜は、青年部の夜間講習が開催されました。 今回は、昨年の支部講習でも一度お世話になったことがある体操の先生をお招きして 70歳まで現役で仕事が出来るようにと、柔軟とストレッチ方法を受講しました。^^ 内容は、バランスボールを使って自宅でも出来るストレッチ。^^ 青年部員をはじめ、沢山の受講生が集まりました。^^ スマ...